Training

Corestability- en krachttraining voor trailrunners

dsc0366811 september 2017 t/m 23 april 2018
Gymzaal Oude Bosschebaan 20, Eindhoven
Maandag 20:00 – 21:15 uur

Corestability- en krachttraining zijn onmisbaar voor iedereen die trails in de bergen of heuvels wilt lopen! Dankzij deze training zul je efficiënter gaan lopen (betere houding) en zul je meer kracht hebben bergop en bergaf. Werk daarom dit voorjaar samen met ‘verleg je grens’ aan een betere core stability, betere balans en meer kracht.

  • Uniek in Nederland!dsc03673
  • Oefeningen zijn speciaal gericht op trailrunners & hardlopers.
  • Werken aan een sterke ‘core’ en sterke bovenbenen/hamstrings/billen.
  • Wekelijks maandagavond van 20:00 – 21:15 uur, behalve schoolvakanties, t/m 23 april.
  • Aandacht voor de juiste uitvoering van oefeningen.
  • Conditieniveau: geschikt voor alle niveau’s.
  • Slechts 1,43 € per training
  • Goedkoper én leuker én doelgerichter dan trainen op de sportschool.

Vragen?      Inschrijven!      Tarieven